10 nguyên tắc bổ sung thức ăn phòng hiện tượng ung thư

Theo báo cáo của Tổ chức Nghiên cứu Ung thư thế giới (WCRF), hàng năm, một phần ba số ca ung thư có thể ngăn chặn được nếu thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân với như ăn nhiều rau quả trái cây, ít uống rượu, ít ăn muối…

1- Ăn uống cân với và đa dạng: Các bữa ăn cần có đủ các nhóm thực phẩm, trong đó thực phẩm có nguyên nhân thực vật đóng có trách nhiệm chính yếu. Continue reading

6 giải pháp giữ dáng thon gọn cho chị em văn phòng

Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những phương pháp hay dưới đây sẽ giúp chúng mình có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

 Đừng bỏ bữa ăn sáng 

Nhiều người lựa chọn giải pháp nhịn chế độ ăn sáng để hi vọng có thể khống chế cân nặng và giảm béo hiệu quả. Continue reading

Biện pháp làm cho trắng da bằng sữa tươi bột nghệ

Cách làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ là một trong những mặt nạ trắng da đơn giản nhất các chị có thể áp dụng tại nhà. Cùng tham khảo công thức làm trắng da sau đây

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại cây thuốc quý làm trắng da kết quả tốt, chữa trị nám, loại bỏ vết thâm. Continue reading

Phương pháp hay nào giúp làm xinh đôi gò bồng đào sau khi sinh hữu hiệu?

Làm đẹp núi đôi vốn là nhu cầu cần thiết của tất cả phái yếu phụ nữ. Nhu cầu đó càng trở nên cấp thiết hơn nhiều lần với một vài chúng ta sau sinh, vì sau khi sinh, vòng một phụ nữ trở nên sập sệ khiến họ rất là sốt ruột, loay hoay tìm cách khắc phục, hy vọng nhanh chóng sở hữu lại được nhũ hoa đẹp như thời con gái. Continue reading